Hidratação Receitas

Água saborizada de manga, pepino e hortelã sem açúcar

Aprenda a montar uma água saborizada gelada com manga, pepino e hortelã, sem açúcar e fácil de preparar em casa.

Preparo: 10 min Rende: 1 jarra (1 litro)
por Receita Leve
Água aromatizada com manga e pepinos

Água saborizada não precisa de açúcar, xarope ou suco de caixinha para ficar boa. Basta água bem gelada, fruta fresca cortada e um tempo de geladeira para o sabor se soltar naturalmente na água.

A combinação de hoje mistura manga, pepino e hortelã: a manga traz um dulçor suave, o pepino refresca e a hortelã fecha com uma nota herbal. É o tipo de jarra que fica boa na geladeira o dia inteiro, para beber aos poucos entre uma tarefa e outra.

INGREDIENTES

  • 1 litro de água filtrada
  • 1 pepino médio (150 g), em rodelas finas
  • 1 manga pequena madura (100 g), em cubos
  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 e ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate sabor Manga
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

1

Lave bem o pepino, a manga e a hortelã antes de cortar.

2

Numa jarra de 1 litro, coloque a água, as rodelas de pepino, os cubos de manga e as folhas de hortelã.

3

Adicione o Fiber Concentrate sabor Manga e misture bem com uma colher longa.

4

Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir, para as frutas soltarem o sabor na água.

5

Sirva com bastante gelo, direto da jarra.

Depois que essa combinação entrar na rotina, vale variar: limão com gengibre, morango com manjericão, laranja com canela. O truque é sempre o mesmo: água boa, fruta fresca e paciência para deixar gelar antes de beber.

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Perguntas frequentes

Posso trocar a manga por outra fruta?

Sim. Pêssego, abacaxi ou morango combinam bem com pepino e hortelã, ajuste a quantidade de fruta conforme o tamanho.

Dá para preparar na véspera?

Dá. Ela fica ainda mais saborosa depois de uma noite na geladeira. Só retire as rodelas de pepino no dia seguinte, para não amargar.

Quanto tempo essa água dura na geladeira?

Até 24 horas com boa qualidade de sabor. Depois disso, as frutas começam a soltar textura demais na água.

Precisa coar antes de servir?

Não é obrigatório. Se preferir sem pedaços de fruta no copo, use uma jarra com filtro ou coe na hora de servir.

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